Auzas ķermeņa, aknu attīrīšanai. Receptes, kā pagatavot, dzert infūziju, atsauksmes

Daudzi tradicionālās medicīnas praktiķi zina, kā uzlabot savu veselību ar auzām. Auzu pārslu ēdienu receptes un ieteikumi par ķermeņa attīrīšanas metodēm ir nonākuši no mūsu senčiem, vecmāmiņām un vectēviem.

Piemēram, ir lietderīgi to zināt kopumā 2 ēdamkarotes "Hercules" no rīta dos spēkuaktivizēs jūsu ķermeni līdz pusdienu laikam bez uzkodām. Tas ir tas, cik daudz auzu ir nepieciešams tā sauktajiem "jauniešu salātiem".

Pārslas nav jāvāra. Pietiek tos uz nakti piepildīt ar vārītu ūdeni. No rīta ūdens tiek iztukšots, pārslām pievieno augļus un riekstus.

Šajā gadījumā visas dienas garumā tiek garantēta rīta ķermeņa attīrīšana, liekā šķidruma noņemšana, vieglums un labs garastāvoklis.

Ir svarīgi zināt, lai attīrītu ķermeni auzas tūlītējai pagatavošanai nedarbosies... Izmantojiet neapstrādātas pārslas vai rafinētus pilngraudu auzu graudus. Termiskā apstrāde noņem graudos vērtīgos vitamīnus un iznīcina minerālvielas.

Un kas auzām ir tik noderīgs cilvēka ķermeņa attīrīšanai? Auzu pārslu receptēs ir atrastas pozitīvas atsauksmes no cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību un pagarināt jaunību.

Kam ieteicams tīrīt ar auzām

Neapstrādātas auzas satur daudz minerālvielu, vitamīni un skābes, kas nepieciešami zarnu auglīgam darbam. Tie palīdz normalizēt kuņģa-zarnu trakta mikrofloru un stiprina imūnsistēmu, lai pretotos infekcijām.

• Atveseļošanās periodā pēc ilgstošas ​​slimības vai imunitātes novēršanai auzu lietošana ir vienkārši nepieciešama. Šķīstošās šķiedras novērsīs disbiozi un uzlabos zarnu kustīgumu. Tas ir svarīgi pēc antibiotiku lietošanas. Folijskābe palīdzēs atjaunot zaudēto imunitāti. Tas ir īpaši nepieciešams grūtniecēm 1. trimestrī, kad auglim sāk veidoties imūnsistēma.

• Ciešanas sirds slimība, zems vai augsts asinsspiediens, auzas palīdzēs tikt galā ar slimībām. Graudi satur kāliju un silīciju, kas normalizē sirds muskuļa darbu, stiprina asinsvadus. Magnijs uzlabos to tonusu.

• Avenantrramīds novērsīs plāksnes pielipšanu pie asinsvadu sienām. Auzu dziras ir labas aterosklerozes profilakse.

• Ēst auzas ir veselīgi kaulu veselībai.

• Salātus, graudaugus, novārījumus lieto, kad pirmās osteoporozes pazīmes... Kalcijs stiprinās kaulu audus. Tas ir ļoti svarīgi, veidojot zobus bērniem.

• 60% auzu pārslu ir ogļhidrāti, taču tie uzsūcas lēni, neradot spēcīgu vienreizēju insulīna izdalīšanos. Cukura diabēta gadījumā tas ir ļoti svarīgi: cukura līmenis nepalielinās, ja ēdat auzu pārslu. Ciešanas cukura diabēts lietojiet novārījumus, kas ir bagāti ar B3 vitamīnu. Tas normalizē ogļhidrātu metabolismu.

• Ar paaugstinātu garīgā stresa putru, auzu novārījumi piesātinās ķermeni ar enerģiju. B2 vitamīns ir dabisks enerģijas dzēriens. Tas palīdzēs ķermenim tikt galā ar jebkuru stresu, gan garīgu, gan fizisku. Regulāra auzu lietošana novērsīs acu gļotādu iekaisumu un anēmiju.

• Cilvēkam, kurš piedzīvo pastāvīgs stress, produkti un preparāti, kuru pamatā ir auzas, aizpildīs vitamīnu B6, B3 trūkumu. Bez tiem ķermenis nevar veidot hormonus un audu augšanas enzīmus. Auzu graudi veicina serotonīna veidošanos: cilvēka garastāvoklis uzlabojas, depresijas stāvoklis pāriet.

• B9 vitamīns, kas ir bagāts ar auzām, ir būtisks sieviete stāvoklī... Samazina iedzimtu defektu risku auglim. Jau plānojot grūtniecību un 1. trimestrī, topošajām māmiņām noteikti jālieto auzu pārslas.

• Aptaukošanās dietologi iesaka lietot salātus un auzu pārslas. Produktā ir maz kaloriju. Kā antioksidants tas attīrīs organismu no kaitīgiem savienojumiem.

• Maskas un vannas ar auzām palīdz mazināt alerģiskas ādas reakcijas... Graudu skrubis attīrīs ādu, piesātinās to ar vitamīniem. Maska piešķirs ādai lielāku tvirtumu un elastību.

• Graudi satur selēnu, cinku, dzelzi, fluoru, kas nepieciešami matu sakņu barošanai un matu vārpstas stiprināšanai no iekšpuses.

• Auzu pārslas palīdzēs atjaunot joda līdzsvaru. Tās trūkums ietekmē normālu vairogdziedzera darbību.

Auzu biezputra ir noderīga ne tikai pieaugušajiem. Viņi sāk dot bērni no 7 mēnešiem... Bērniem nebūs problēmu ar augšanas deficītu, kaulu stiprumu, garīgo un fizisko attīstību. Pieaugušam cilvēkam auzas palīdzēs saglabāt veselību un atlikt vecumdienas.

Kontrindikācijas tīrīšanai ar auzām

Ne visi var ēst auzas. Auzas ir labs choleretic un diurētiķis. To lieto nieru un aknu akmeņu malšanai, pietūkuma mazināšanai, taču eksperti brīdina, ka ne visiem tiek parādīti preparāti no auzām. Nierakmeņi var pārvietoties un aizvērt urīnizvadkanālu.

Svarīgi atcerēties! Ķermeņa attīrīšanai auzas ātrai vārīšanai nav piemērotas. Izmantojiet neapstrādātas pārslas vai rafinētus pilngraudu auzu graudus.

Žultspūslī akmens, kas iekļūst ejā, bloķēs žults izeju. Pacienti ar nieru vai holelitiāzi zāles, kas ietver auzas, nav piemērotas. Ķermeņa attīrīšanai tiek izvēlētas receptes, kuru pārskatus un aprakstus vislabāk izpētīt iepriekš.

Daži cilvēki ar jūtīga āda, maskas, kas izgatavotas no auzu graudiem vai vannām, pievienojot novārījumu, var izraisīt alerģiju. Kad sirds slimība auzu apstrāde ir pieļaujama tikai ārsta uzraudzībā.

Palielināts skābums kuņģī nav kategoriska kontrindikācija. Auzu preparātu lietošanas aizliegumiem ir konsultatīvs raksturs. Auzas labi atvieglo gļotādu iekaisumu, taču tās nevar būt galvenās zāles.

Pirms buljonu sagatavošanas no auzām un ārstēšanas uzsākšanas labāk konsultēties ar terapeitu.

Novājēšanas receptes

Auzas labi attīrīs zarnas no stagnējošiem izkārnījumiem. Tas absorbē toksīnus, mazina meteorismu. Ārkārtas svara zaudēšanai, ja nepieciešams steidzami zaudēt svaru līdz 7 kg, piemērot stingru diētu... Nav ieteicams to turpināt ilgāk par 7 dienām.

• 1. – 3. Diena: vāriet auzu pārslu, kā aprakstīts uz iepakojuma; putrai neko nepievieno, nav ne cukura, ne sāls; ēst putru visu dienu, pat uzkodu vietā; putras maisiņi nav piemēroti diētai; pārslas, kurām nav nepieciešama vārīšana, arī labāk nelietot.

• 4-7 dienas: uzkodas var aizstāt ar zaļo ābolu.

• Lai izvairītos no dehidratācijas diētas laikā, jums jādzer ūdens: vismaz 2 litri dienā.

Diēta ir grūta, ne visi to var izturēt, tāpēc jūs varat izmantot saudzīgāku svara zaudēšanas veidu: diētu, kas ilgst 2 nedēļas.

Auzu pārslas tiek vārītas un tām pievieno augļus, ogas, riekstus. Putrā ir atļauts sarīvēt šokolādi, bet tumšu vai medu. Par putru jums vajadzēs šādas sastāvdaļas:

• ½ ēd.k. pārslas;

• 1 ēd.k. ūdens;

• 100 g svaigu ābolu vai 50 g žāvētu augļu;

• 50 g riekstu;

• ½ ēd.k. l. mīļā.

Rezultāts būs 1 glāze putras, kas tiek izplatīta visu dienu. Ja putra izrādījās mazāka, tad ar vājpienu to var novest līdz vajadzīgajam tilpumam. Kā uzkodu, ja nepieciešams, ēdiet dažus dārzeņus vai augļus: ne vairāk kā 100 g uz visu dienu.

Neiesaka turpiniet diētu ilgāk par 14 dienām... Pārskati par mainīto skaitli neliks ilgi gaidīt. Lai pilnībā attīrītu ķermeni ar auzām, jums jāievēro receptes: jūs nevarat pievienot papildu saldinātājus, jums jāatturas no eļļas.

Lai saglabātu svaru, auzu pārslu ēst brokastīs un kā uzkodu... Cukurs, iebiezināts piens, ievārījums, krējums nav ieteicami. Pārslas nevāra, bet visu nakti tvaicē. Tam nepieciešams termoss.

Ielej tajā 1/2 ēd.k. auzu pārslu un pārlej ar tām verdošu ūdeni, līdz ūdens pārklāj pārslas. No rīta putra tiek pārnesta uz trauku, tiek pievienots kefīrs vai zema tauku satura jogurts, sezama sēklas, augļi vai žāvēti augļi, tumšā šokolāde un rieksti.

Svarīgi atcerēties! Ja aknas darbojas nepareizi, tad cilvēkam rodas rūgta garša mutē, kļūst pamanāmi tumši loki zem acīm, uz ādas parādās vecuma plankumi, sāpes ir jūtamas vēdera kreisajā pusē. Narkotiku ārstēšana ir nepieciešama.

Dienas laikā var dzert auzu želeja... Lai to pagatavotu, jums jāņem malti graudi vai pārslas. Tie nav tvaicēti, bet ielej ar aukstu vārītu ūdeni un atstāj uz dienu siltā vietā.Pēc dienas ūdens traukā kļūs duļķains. Tas ir auzu piens.

Tas jāiztukšo un jāvāra 2 minūtes. Želejā var pievienot žāvētus augļus. Jūs nevarat dzert karstu želeju, jo aukslēju apņem viskozs šķidrums: jūs varat sadedzināt. Dzērienam vajadzētu būt vēsam, taču nevajadzētu to speciāli likt aukstā ūdenī. Kisselam vajadzētu sabiezēt.

Lietojot auzu pārslu diētu, jums jāuzrauga jūsu veselība. Ja tiek konstatēts vismazākais savārgums, diēta jāpārtrauc.

Auzas un aknas attīra: receptes

Ja aknas darbojas nepareizi, tad cilvēkam rodas rūgta garša mutē, kļūst pamanāmi tumši loki zem acīm, uz ādas parādās vecuma plankumi, sāpes ir jūtamas vēdera kreisajā pusē. Narkotiku ārstēšana ir nepieciešama.

Lai ārstēšana būtu efektīva, ieteicams atbrīvot aknas no toksīniem. Lai attīrītu ķermeni, varat izmantot tautas receptes auzu novārījumiem un uzlējumiem. Spriežot pēc ārstu un pacientu atsauksmēm, narkotikas var lietot kā profilakses līdzekli.

• 100 g graudu sasmalcina, bet ne pulverī, un ielej litru verdoša ūdens: labāk ir izmantot termosu. Graudi jāiepilina 12 stundas. Iegūto infūziju filtrē, visu daudzumu sadala 3 devās.

• Ielej glāzi auzu ar 1,5 litriem ūdens un ielieciet uguni. Ļaujiet ūdenim vārīties. Pagatavojiet pupiņas 15 minūtes. Noņemiet pannu no uguns, aptiniet to ar kaut ko siltu, atstājiet 2 stundas.

• Čuguna katliņā ielej 150 g graudu. Pievieno 3 litrus ūdens. Ievietojiet sautējumu cepeškrāsnī 150 ° temperatūrā. Auzas vāra uz lēnas uguns 2 stundas. Atstājiet kastroli cepeškrāsnī, līdz tā pilnībā atdziest. Pirms lietošanas buljonu labāk izkāš.

Buljoni dzer pirms ēšanas 3 reizes dienā... Attīrīšana turpinās līdz 2 mēnešiem... Lai palielinātu choleretic efektu, auzu graudiem pievieno citus garšaugus un ogas.

Buljonam jums būs nepieciešams: mezglu un auzu graudi, katrs 3 ēd.k. l.: graudi tiek sasmalcināti. Papildus tiek izmantotas bērza un kukurūzas stigmas: 2 ēdamk. l. Vitamīna komponentu uzņem mežrozīte: tas jālieto 2 ēd.k. l.

Visas sastāvdaļas sajauc katliņā un ielej 4 litros ūdens: atstāj uz dienu ledusskapī; dienu vēlāk iegūto infūziju vāra un vāra 20 minūtes: atdzesē buljonu, izkāš;

Dzert buljonu saskaņā ar shēmu:

• 1 diena - ¼ st.

• 2 diena - ½ st.

• 3-10 dienas - 2/3 st.

Tas ir spēcīgs choleretic līdzeklis. Ja pacientam anamnēzē ir holelitiāze, nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Nieru tīrīšanas receptes

Auzas ir ne tikai efektīvs diurētiķis. Tas spēj izšķīdināt kalcija akmeņus. Tie tiks sasmalcināti smiltīs un izvadīti no nierēm urīnā. Process, kā saka pacientu atsauksmes, ir diezgan sāpīgs, bet efektīvs. Narkotiku dzeršanai jābūt ārsta uzraudzībā.

Lai attīrītu ķermeni ar auzām, to dažreiz lieto alkoholisko tinktūru receptes:

• Jums vajadzēs 300 g sasmalcinātu auzu kātu.

• Ielejiet kātiņus ar degvīnu: 0,5 l.

• Uzstājiet 3 nedēļas: reizi nedēļā pudele jāsakrata.

30 pilieni, 3 reizes dienā mēnesī - šāda ārstēšana uzlabos nieru darbību. Tinktūru var atšķaidīt ar ūdeni.

Lai attīrītu nierakmeņus, varat ēst pilngraudu auzu graudus. Tos tvaicē termosā un atstāj uz dienu. Ņem 100 g nemizotu auzu un pārlej ar verdošu ūdeni. Tad ūdens tiek iztukšots, graudi tiek ēst brokastu vietā: "biezputrai" varat pievienot ½ tējk. mīļā.

Ķermeņa attīrīšanai bieži izmanto sūkalu receptes... Ieteicams to lietot kopā ar auzu novārījumu: pārmaiņus uzņemiet serumu un novārījumu. Ārstu atsauksmes neiesaka lietot zāles patstāvīgi.

Diabēta tīrīšanas receptes:

• 1 ēd.k. auzas;
• 1 litrs ūdens;
• 150-200 ml vilkābele sulas.

Lieli akmeņi var neiziet cauri urīnizvadkanālam un to bloķēt, un tiem būs nepieciešama operācija. Infūzijai jums jāsagatavo:

• Veseli auzu graudi - 1 kg;

• Sasmalcināta mežrozīte - 1 ēdamkarote. l.;

• Medus - 1 ēdamkarote. l.;

• Alvejas sula - 1/4 ēd.k.

Auzas vāra 5 litros ūdens, vārot to par trešdaļu. Pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas buljonam un vāriet vēl 20 minūtes. Buljonu atdzesē. Dzeriet zāles pēc ēšanas, 250 ml.

Flegma izvadīšana no bronhiem un plaušām

Auzu novārījumu receptes bieži izmanto plaušu un bronhu attīrīšanai. Akūtu elpceļu infekciju laikā organismā notiek iekaisuma process. Pacienti sāk lasīt pārskatus par narkotikām, tos iegādāties, iztērējot daudz naudas.

Auzu buljoni palīdz lēti un efektīvi atbrīvot elpošanas sistēmu no uzkrātajām gļotām.

• Jums jāņem glāze auzu un ½ litru piena: ielejiet graudus aukstā pienā.

• Pienu uzvāra uz pusi: nepārtraukti maisa, lai putraimi nedeg.

• Biezeni biezenī izberzē ar smalku sietu: izeja būs ½ glāze šķidras putras.

• Patērē 1 reizi pirms ēšanas.

Putra būs jāvāra 3 reizes dienā, bet, ja tas nav iespējams, tad dienas porcija tiek pagatavota vienlaikus. Pirms lietošanas biezputra ir jāuzsilda. Ir ļoti svarīgi, lai pediatri sniegtu pozitīvas atsauksmes par šīm zālēm. Viņi iesaka novārījumu bērniem.

Auzu buljona ar augstu cukura saturu

Kā auzas tiek izmantotas ķermeņa attīrīšanai: novārījumu receptes, pārskati par pacientiem ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Vai novārījumi patiešām spēj uzvarēt diabētu? Cilvēku no diabēta ar auzām nebūs iespējams atbrīvot, bet ar buljoniem ir pilnīgi iespējams pazemināt cukura līmeni asinīs.

Zāļu gadījumā tiek izmantoti šādi tīrīšanas receptes diabēta ārstēšanai:

• 1 ēd.k. auzas;

• 1 litrs ūdens;

• 150-200 ml vilkābele sulas;

Graudus ielej ar ūdeni un vāra, līdz tie sabiezē. Iegūto putraimu filtrē, tam pievieno sulu. Ārstēšana ilgst līdz 2 mēnešiem. Tad jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu. Pārtraukumā brokastīs vai uzkodu vietā varat ēst auzu pārslu ar nelielu medu.

Buljons novērsīs holesterīna plāksnes un novērsīs tauku atkārtotu piestiprināšanu pie asinsvadu sienām. Lēniem ogļhidrātiem vienlaikus nebūs nepieciešams daudz insulīna. Glikozes līmenis asinīs nepārsniegs normu.

Esi vienmēr vesels!

Atsauksmes