Linu sēklu milti zarnu tīrīšanai. Atsauksmes, kā lietot ar kefīru, parazītu receptes

Zarnu tīrīšanas tēma ir interneta piepildīšana ar arvien lielāku ātrumu. Neatkarīgi no tā, vai attīrīt zarnas no piesārņojuma un parazītiem, tas ir katra cilvēka personīgais jautājums, taču ķermeņa uzturēšana ir nepieciešama.

Senākās tautas un efektīvās zarnu tīrīšanas metodes ir receptes, kuru pamatā ir linu sēklu milti.

Miltu struktūra un kaloriju saturs

Linsēklu milti ir brīnišķīgs papildinājums vieglai diētiskai pārtikai... Tiek uzskatīts, ka tā diezgan taustāmā noderīgā kvalitāte ir tā, ka to ir viegli izmantot, ņemiet vērā jebkurā kulinārijas receptē, tas lieliski aizstāj olas vai sviestu.

Linu sēklas
Linu sēklas

Šādos miltos nav cukura, sāls, tos izšķīdina, pievienojot siltu pienu vai ūdeni, un pēc tam nepieciešamo daudzumu papildina ar cukuru, medu, sāli.

Tas palīdz radīt ne tikai kulinārijas šedevrus, bet papildus ir konstatēts, ka linu milti ir neaizstājami zarnu tīrīšanai. Atsauksmes par ievērojamu skaitu cilvēku pierāda šīs metodes popularitāti.

Pēc sastāva šie milti ir gan tauki, olbaltumvielas, gan pārtikas šķiedras... Olbaltumvielām ir vissvarīgākie augu izcelsmes fermenti un liela uzturvērtība.

Linsēklu milti ir piesātināti ar lielu daudzumu vitamīnu (A un B), kas bagāti ar:

  • kālijs,
  • magnijs
  • nātrijs,
  • hroms,
  • kalcijs.

Tauki ir Omega ģimenes skābes un veido apmēram 35% no sastāva. Šādi milti labvēlīgi ietekmē svarīgākās ķermeņa vitālās funkcijas.

Uztura šķiedra, tas ir, šķiedra, ir cietes un polisaharīdu komplekts. Tieši šķiedra normalizē zarnu darbību, samazina holesterīna līmeni (dienas devai jābūt 30-40 g robežās).

Linu sēklu milti papildus iepriekšminētajām šķiedrvielu sastāvdaļām satur arī tādu sastāvdaļu kā lignāns. Izrādās, ka tas spēj samazināt audzēja šūnu skaitu, mazināt alerģiskas reakcijas un palīdzēt cīņā pret sirds mazspēju un aterosklerozi.

Linsēklu milti piesātināts ar milzīgu vitamīnu daudzumu (A un B), bagāts ar kāliju, magniju, nātriju, hromu, kalciju... Tāpēc tas lieliski veic ķermeņa papildināšanu ar minerālvielām.

Attīrot ķermeni, bez tā vienkārši nav iespējams iztikt. Zarnu attīrīšanai ir daudz citu metožu, taču linsēklu miltiem ir izdevies nostiprināties ar izcilām atsauksmēm.

Pārbaudot miltu kaloriju saturu, tika konstatēts, ka tauki tajā ir ļoti maz, tas drīzāk ir olbaltumvielu produkts, un 100 g miltu veido tikai 260 kalorijas.

Mēs varam ar pārliecību teikt, ka linu sēklas ir svarīgs dabīgs produkts, kas palīdzēs tikt galā ar parazītiem un cilvēka ķermeņa piesārņojumu.

Linsēklu miltu derīgās īpašības

Pamatojoties uz šī vērtīgā produkta sastāvu, nav grūti pamanīt, ka tam ir lielisks cilvēka ķermeņa labvēlīgo īpašību kopums.

Atjaunošanās
Linsēklu milti - līdzeklis atjaunošanai

Linsēklu milti - burtiski atjaunojošs līdzeklis, galu galā ar tās palīdzību viņi izved no ķermeņa visas kaitīgās vielas, normalizē kuņģa un zarnu darbu, atbrīvojas no tām liekajām mārciņām, kas ir garlaicīgas un traucē dzīvot, kosmētikas nolūkos izmanto receptes, kuru pamatā ir milti.

Linu izstrādājumi cilvēkiem ir tikai nediena. Linu sēklu miltiem zarnu tīrīšanai ir atsauksmes, kas liecina, ka ar to pietiek efektīvs līdzeklis cīņā pret "ķermeņa attīrīšanu" no piesārņojuma un parazītiem.

Izmanto šādiem mērķiem:

  1. Cīņā pret visu veidu zarnu un kuņģa slimībām (gastrīts, čūla).
  2. Kā profilakse pret vēzi.
  3. Stiprināt sirdi un asinsvadus.
  4. Ar furunkulozi.
  5. Lai uzlabotu sieviešu labklājību.
  6. Kosmetoloģijā.

Sakarā ar spēju aptvert, mazināt iekaisumu, mazināt sāpes un atvieglot linu milti ir neaizstājami gremošanas sistēmas veselībai... Tam ir nomierinoša, tonizējoša iedarbība uz gļotādām (barības vads, kuņģis, zarnas), atvieglo iekaisumu.

Linu sēklu miltu izmantošana zarnu attīrīšanai ir nenovērtējama! Daudzas atsauksmes palīdzēs jums gūt priekšstatu par šo produktu.

Lietojot linu miltus, kuņģi vai zarnas pārklāj ar plānu aizsargplēvi, kas novērš kairinājumu. Palīdz ar regulāru aizcietējumu, gastrītu, čūlām, kolītu.

Linsēklu miltu receptes
Linsēklu miltu receptes

Ja jums nepieciešama palīdzība atbrīvojoties no fistulām, vārīšanās, tad no miltiem gatavo sautējumus. Lai pagatavotu šādus sautējumus, linu sēklas tiek sasmalcinātas līdz pulvera stāvoklim, vai arī tās ņem gatavus miltus un atšķaida nelielā ūdens daļā.

Sagatavoto biezputru ievieto linu maisiņā, un, kamēr maisījums ir silts, tas tiek uzklāts uz problemātisko vietu. Procedūra tiek veikta līdz vārīšanās gatavībai.

Nav noslēpums, ka linu milti samazina vēža risku.

Selēns, kas ir miltu daļa, novērš ļaundabīgu audzēju veidošanos un aptur vēža šūnu augšanu.

Šis rīks ir piemērots ar sirds un asinsvadu sistēmu saistīto slimību profilakse... Samazinās trombozes, varikozu vēnu iespējamība, palielinās asinsvadu sieniņu elastība un izturība, samazinās holesterīna klātbūtne organismā.

Kālijs un magnijs atbalsta sirds veselību. Linsēklu miltus ir lietderīgi lietot tiem cilvēkiem, kuri cieš no diabēta.

Protams, visu uzskaitīto pozitīvo īpašību dēļ linu milti ir iekļauti uzturā tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Tā attīra toksīnu ķermeni, toksīni.

Ideāli absorbēts ķermenī, tas stabilizē svaru. Parasti svara zaudēšanas receptēs, kuru pamatā ir linu sēklas, ir kefīrs.

Ne velti miltus uzskata par jaunības eliksīru, jo no šiem miltiem izgatavotās maskas padara ādu tīru, gludu, samtainu, sejas krāsa izlīdzinās, āda kļūst elastīgāka.

Bieži tiek ieteikti linu milti. grūtniecēm, jaunām barojošām mātēm.

Tādējādi linu miltiem ir milzīgs noderīgu īpašību kopums, un, neapšaubāmi, tas palīdzēs uzlabot ikviena cilvēka labsajūtu, pagarināt jaunību un ilgmūžību.

Kam jātīra zarnas ar linu miltiem

Pirms šī produkta lietošanas jums joprojām ir rūpīgi jāsaprot, kam ieteicams to pievienot diētai. Ieteicams atstāt atsauksmes, ja linu milti nav piemēroti kādam zarnu tīrīšanai, tiem ir vairākas blakusparādības.

Mati
Ar matiem trausliem ir vērts veikt ķermeņa attīrīšanas kursu ar linu miltiem

Galu galā šāda informācija ir arī ļoti svarīga un, iespējams, palīdzēs personai izvairīties no veselības problēmām.

Ja ir tādas redzamas problēmas kā: vielmaiņas traucējumi, biežas alerģiskas reakcijas, pūtītes, aizcietējums, sāpes kuņģī vai zarnās, trausli nagi, mati, neveselīga sejas krāsa, tad jums noteikti jāveic ķermeņa attīrīšanas kurss ar linu miltiem.

Viņai ieteicams ar cukura diabētu, vēzi, nieru slimībām, saaukstēšanos, artrītu.

Zarnu attīrīšanai ir daudz veidu, sākot no vienkāršām klizmām līdz speciāli izstrādātām iekārtām, taču par visnekaitīgākajiem tiek uzskatīti tikai linsēklu milti.

Lai sasniegtu vismazāko rezultātu, piesātiniet diētu ar šiem miltiem vismaz divas nedēļas... Visām ķermeņa attīrīšanas metodēm ir ļoti svarīgi uzturēt veselīgu zarnu mikrofloru, un to var nodrošināt linu milti.

Cīņā pret lieko svaru tas ir ļoti vērtīgs. Kopā pāris dienu maltītes pamatojoties uz miltiem, varēs sākt svara stabilizācijas procesu. Tam ir arī kaitīga ietekme uz dažādiem parazītu organismiem, sēnītēm un vīrusiem.

Ja tur ir elpceļu iekaisums, cistītstad var palīdzēt linu milti.

Ir obligāti jāzina, ka pat tad, ja nav redzamu veselības problēmu, var ņemt linu miltus kā profilaksi, lai brīdinātu sevi par jebkādas slimības rašanos.

Indikācijas linsēklu miltu lietošanai

Katrs prātīgs cilvēks saprot, ka pirms jebkuru zāļu lietošanas vai alternatīvas ārstēšanas metodes pārbaudes jums jāapmeklē ārsts, jāizlasa zāļu lietošanas instrukcijas. Linsēklu milti nav izņēmums.

Uzturs grūtniecei
Grūtnieces drīkst pievienot linu miltus diētai, bet ārsta uzraudzībā

Ja ir tādas redzamas problēmas kā: vielmaiņas traucējumi, biežas alerģiskas reakcijas, pūtītes, aizcietējums, sāpes kuņģī vai zarnās, trausli nagi, mati, neveselīga sejas krāsa, tad jums noteikti jāveic ķermeņa attīrīšanas kurss ar linu miltiem.

Tajā var palīdzēt arī atsauksmes no cilvēkiem, kuri paši ir pieredzējuši šāda veida ārstēšanu. Tomēr pirms linu miltu izmantošanas zarnu tīrīšanai ir vērts izlasīt ne tikai atsauksmes par cilvēkiem, kuri ir pieredzējuši šo metodi, bet arī norādes un kontrindikācijas lietošanai.

Lai izvairītos no kaitējuma jūsu ķermenim un nevēlamām sekām, ieteicams labi iepazīties ar informāciju par izrakstītajām zālēm vai alternatīvo metodi.

Linsēklu milti unnolietošana nierakmeņu, nefrīta gadījumā un citas cilvēka uroģenitālās sistēmas problēmas.

Jūs to varat pievienot grūtnieču ikdienas uzturam, galu galā milti veicina labu augļa attīstību, palīdz hormonālo traucējumu gadījumā, stabilizē menstruāciju. Tas ir lielisks nomierinošs līdzeklis.

Pagarina laimīgu, veselīgu vīriešu dzīvi, veicina testosterona ražošanu un uzlabo erekciju... Ir arī noteikts, ka tas tiek piešķirts tiem, kas vēlas tikt galā alkoholisms, narkomānija un psihiski traucējumi.

Galvenais, kas jāatceras, ir nepareiza zāļu vai citas ārstēšanas metodes lietošana, kas var novest nevis pie vēlamā, bet gan pretēja rezultāta.

Kontrindikācijas linšķiedru miltu tīrīšanas lietošanai

Attiecībā uz visām zālēm vai alternatīvās medicīnas metodēm, kas var izārstēt slimību vai veicināt slimības profilaksi, lietošanai ir gan norādes, gan kontrindikācijas.

Sieviete saslima
Dažām slimībām nav ieteicams lietot linu miltus

Tas nozīmē, ka dažiem cilvēkiem var būt aizliegts lietot kādas zāles neiecietības, ķermeņa individuālo īpašību dēļ.

Gan tradicionālajā medicīnā, gan tautas ārstēšanā ir izstrādātas receptes, diētas, preparāti zarnu tīrīšanai.

Starp daudzajām atsauksmēm par zarnu tīrīšanu ar tautas metodēm tiek uzskatītas par visefektīvākajām šim nolūkam: linu milti, sulas, kefīrs, klijas, zāļu uzlējumi.

Visredzamākās kontrindikācijas linu miltu lietošanai ir:

  1. Akmeņu klātbūtne žultspūslī vai kanālos.
  2. Pankreatīta saasināšanās periods.
  3. Hepatīta saasināšanās periods.
  4. Grūtniecības laikā lietojiet piesardzīgi un speciālista uzraudzībā.
  5. Caureja, meteorisms.
  6. Biežas alerģijas gadījumā jūsu uzturā ir jāievada linu milti, mazās devās, pakāpeniski palielinoties.

Tikai ievērojot ārstēšanas ieteikumus, būs iespējams sasniegt vēlamo efektu un sakārtot ķermeni.

Noderīgas receptes ķermeņa attīrīšanai ar liniem

Linu sēklu milti kulinārijas pasaulē nav nekas neparasts. Viņi to pievieno dažādām kastrolēm, pankūkām, smalkmaizītēm, kā arī rīvētām kotletēm, karbonādēm, zivju ēdieniem un daudziem citiem. No šiem miltiem pagatavoto cepamo izstrādājumu krāsa ir nedaudz brūngana.

Sastāvdaļas maskai
Linu sēklu maska ​​ir lielisks līdzeklis

Cepšana ir smaržīga, garšīga un ilgstoši nav novecojusi. Daļu miltu var pievienot brokastu biezputrai, vai arī varat pagatavot garšīgu mērci ar tās piedevu.

Ir dažas linu sēklu miltu receptes, kuras ir vērts pārbaudīt, lai palīdzētu tīrīt jūsu zarnas.

Mājas halva

Pēc saviem ieskatiem paņemiet nepieciešamo miltu daudzumu un ielejiet siltu ūdeni. Ūdens nav vajadzīgs daudz, lai milti varētu sabiezēt. Tālāk šai masai pievieno medu un iecienītākos žāvētos augļus. Maisījumu iepilda apmēram stundu. Sagatavoto masu var ēst ar maizi vai cepumiem.

Miltu želeja

Uz 1,5 litriem karstā ūdens jums vajadzēs 4 ēdamkarotes linu sēklu miltu. Pievienojiet miltus ūdenim un maisījumu uzvāra. Pēc vārīšanās pievieno ievārījumu, ogas, citrusaugļu miziņu, kanēli un tamlīdzīgus.

Pēc maisījuma kārtīgas samaisīšanas to vāriet 5 minūtes un noņemiet no uguns, siltu želeju pēc vēlēšanās var saldināt ar cukuru vai medu.

Mērce salātiem

Pāris ēdamkarotes miltu ielej ar 50 mg verdoša ūdens un sakuļ līdz vienreizējam. Tad pievieno nedaudz sāls un tējkaroti cukura, pāris ēdamkarotes citrona sulas, saulespuķu eļļu un pāris tējkarotes sinepju (tikai parastas, nevis sausas).

Visus komponentus intensīvi sajauc. Lai uzlabotu garšu, ja nepieciešams, varat ievietot dažas ķiploka daiviņas. Daudziem cilvēkiem, kurus interesē šī zarnu attīrīšanas metode, ir svarīgi uzzināt pārskatus par tiem, kuri jau ir attīrījuši ķermeni ar linu miltiem.

Bieži gatavo no linu miltiem sejas maskas... Maisa miltus ar pienu un medu, iegūto masu uzklāj uz sejas, pēc 15 minūtēm nomazgā. Diezgan daudz zarnu tīrīšanas paņēmienu ietver ne tikai linšķiedru miltus, bet arī kefīru.

Šāds kurss parasti sastāv no trīs nedēļas:

  • Pirmā nedēļa. Tējkaroti miltu maisa glāzē kefīra un izdzer.
  • Otrajā nedēļā. Dažas tējkarotes miltu maisa glāzē kefīra un izdzer.
  • Trešā nedēļa. Trīs tējkarotes miltu maisa glāzē kefīra un izdzer.

Tas ir, miltu daudzums katru nedēļu palielinās. Viņi dzer kefīra dzērienu pirms ēšanas, izdzerot glāzi ūdens. Šāds kurss attīrīs ķermeni no piemaisījumiem (toksīniem, stagnējošām zarnu gļotām).

Receptes, kurās tiek izmantoti linu milti, ir ļoti vienkāršas un viegli pagatavojamas. Viņiem nav vajadzīgas lielas naudas izmaksas, un tie ir atkarīgi tikai no cilvēka iztēles.

Linu sēklu milti svara zaudēšanai

Daudzas jaunas meitenes savās atsauksmēs atzīmē, ka linu milti ir noderīgi ne tikai kā līdzeklis kvalitatīvai kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai, bet arī tie, kas cenšas zaudēt svaru... Tas neapšaubāmi ir taisnība.

Linu sēklu milti un svara zudums
Linu miltu loma svara zaudēšanā

Attīrījis svarīgus orgānus no daudziem kaitīgiem, stāvošiem toksīniem un citām kaitīgām vielām, dažādiem parazītiem, pārtika labāk uzsūcas, stagnācija organismā netiks novērota un nevajadzīgi tauki netiks nogulsnēti.

Daļu miltu var pievienot brokastu biezputrai, vai arī varat pagatavot garšīgu mērci ar tās piedevu.

Diētai, kuras pamatā ir šādu miltu pievienošana ēdieniem, ir raksturīgi, ka cilvēks nav jāmoka sevi ar bada streikiem, jāizdomā sarežģīti diētiskie ēdieni, aprēķiniet neticamas uztveršanas metodes.

Pateicoties linu sēklu miltiem, praksē ir iespējams atbrīvoties no liekā ķermeņa tauku daudzuma. Pārtika, kas veido diētu, ir visizplatītākā, pilnvērtīgākā un garšīgākā.

Brokastīs ir piemērota linu putra ar rīvētu ābolu vai burkānu.

Pusstundu pēc ēšanas ir atļauts dzert tasi vājas kafijas vai tējas, ēst apelsīnu. Pēc izvēles jūs varat pagatavot dārzeņu salātus ar linu eļļu.

Ieslēgts vakariņas labs risinājums būtu pagatavo dārzeņu zupu... Dārzeņi var būt jebkuri, bet bez cepšanas un eļļas pievienošanas. Ieteicams pievienot gaļu (vistas gaļu, tītaru). Pēc zupas izdzeriet glāzi kefīra, kas sajaukts ar karoti linu miltu.

Ieslēgts vakariņās varat ēst ceptas vai vārītas zivis, sezonu ar citronu sulu. Pēc tam viņi izdzer arī glāzi kefīra dzēriena.

Diēta ir piesātināta ar lielu daudzumu dārzeņi un augļi, kefīrs, jogurts. Šāda vienkārša, bet efektīva diēta ir noderīga gan gadījumos, kad nepieciešams zaudēt lieko svaru, gan izkraut ķermeni pēc svētkiem.

Tātad, izdarot secinājumus, mēs varam droši apgalvot, ka linu milti zarnu tīrīšanai (par to liecina iepriekš sniegtie pārskati) ir laba tautas metode ķermeņa sakārtošanai.

Dārgie lasītāji, vienmēr esiet veseli un skaisti!

Atsauksmes

Novērtējiet rakstu
Mode, stils, grims, manikīrs, ķermeņa un sejas kopšana, kosmētika
Pievieno komentāru

  1. Anna

    Es nolēmu kā profilakses līdzekli izdzert linu miltu kursu. Turklāt pirms tam, kad bija problēmas ar krēslu, tas nebija regulāri. Tagad šī problēma nav. Uzlabota vispārējā veselība, jūs varat pievienot jogurtiem, graudaugiem.

    Atbildēt
  2. Marina

    Problēma bija tā, ka jau no agras bērnības viņa cieta no liekā svara un biežiem aizcietējumiem. Es uzzināju par linu miltiem, lai attīrītu zarnas, un nolēmu stabilizēt uzturu. Iekļaujot miltus visās ēdienreizēs, kuras mēs ēdam, burtiski mēnesi vēlāk, parādījās pirmie pozitīvie rezultāti. Aizcietējums apstājās, sejas krāsa uzlabojās, āda kļuva mitrāka un zaudēja svaru.

    Atbildēt
  3. Svetlana

    Negaidiet neticamus rezultātus no šī produkta. Pēc tā lietošanas vēdera sāpes samazinājās. Atbrīvojies no trim papildu mārciņām. Linu sēklu milti neizraisīja neērtības un blakusparādības.

    Atbildēt

Meikaps

Manikīrs

Matu griezumi